Follow by Email

sexta-feira, 13 de julho de 2012

Bioenergética, o que é?

 

A terapia Bioenergética tem origem no conceito de saúde vibrante, respiração, carga e descarga de energia, movimento livre e espontâneo. Esta terapia actua sobre a personalidade, a qualidade dos relacionamentos, os processos de pensamento e a sexualidade, em função da energia presente no corpo.
O ponto de partida é o trabalho corporal cujo objectivo é integrar corpo, a mente e espírito.

Sob o ponto de vista histórico, a Bioenergética foi criada a partir do trabalho de Wilhelm Reich, psicanalista, aluno de Freud e que em 1930 desenvolveu os princípios da terapia corporal. O seu trabalho incidiu na respiração e nas formas de a libertar. Um grupo de alunos de Reich deu continuidade ao seu trabalho e criou aquilo que hoje é a Terapia Bioenergética.

Desta forma a terapia Bioenergética deixou de ser método para tratamento exclusivamente direccionado para os sintomas neuróticos (depressão- ansiedade) e para as doenças psicossomáticas, para passar a ser utilizado como uma terapia potenciadora da energia interior.

É por esta razão que pessoas sem nenhuma queixa clínica, conseguem, através desta terapia, obter resultados satisfatórios na resolução de problemas como crises pessoais, profissionais ou simplesmente desenvolver-se enquanto pessoa. A Bioenergética também pode ser utilizada para aprofundar o seu auto-conhecimento e libertar a sua alegria e criatividade.



Bioenergética é uma maneira de entender a personalidade em termos do corpo e de seus processos energéticos. Esses processos, a saber, a produção de energia através da respiração e do metabolismo, e a descarga de energia no movimento, são as funções básicas da vida. A quantidade de energia que uma pessoa tem e como a usa determinam o modo como responde às situações da vida. Obviamente, uma pessoa pode enfrentá-las de forma eficiente, se tiver mais energia passível de ser livremente traduzida em movimento e expressão.
Bioenergética é também uma forma de terapia que combina o trabalho com o corpo e com a mente para ajudar as pessoas a resolverem seus problemas emocionais e melhor perceberem o seu potencial para o prazer e para a alegria de viver. A tese fundamental da bioenergética é que corpo e mente são funcionalmente idênticos, isto é, o que ocorre na mente reflete o que está ocorrendo no corpo, e vice-versa.

Alexander lowen